不能喝隔夜豆浆。一般建议现磨现喝,两小时内饮用。冬天可以稍微长一点,夏天要尽快做完。自制豆浆要煮沸,冷却,加盖。把它放在冰箱里。平时尽量不吃隔夜菜,多吃新鲜蔬菜水果,饮食规律,不要暴饮暴食,不要熬夜,多做运动,增强免疫力。