红糖姜水咋做

姜水的正确做法是将生姜切片，用红糖煮20分钟。红糖的姜水是辛辣的，所以不适合上火的人和糖尿病人，喝了会加重症状。姜水含有糖类、维生素和微量元素，具有散寒暖胃、补血活血、防治感冒的功效。

1、正确的方式

姜水的做法是将生姜切片，用红糖煮20分钟。红糖的姜水味道辛辣，喝了可以驱寒暖胃。但不适合容易烦躁的人和糖尿病患者饮用，以免加重病情。

2。红糖的功效

姜水中的红糖富含果酸、蔗糖、维生素和微量元素，吸收率高。虚寒者饮用，可补血活血，暖胃健脾。此外，它还能加速细胞新陈代谢，提供能量，滋润心肺。

3。生姜的功效

红糖姜水中的生姜含有胡萝卜素、维生素和钾等。冬天吃可以驱寒，预防感冒，减缓手脚冰凉的症状。胃口不好的人食用，可以刺激食欲，促进消化，缓解疲劳和乏力。