白发变黑发的关键是什么

白发变黑发的关键是什么白发变黑发的关键是什么引言:首先要找到白发产生的原因，因为只有这样才能有效阻止白发的进一步发展。 同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。 保持充足的营养需求，增加头发中的黑色素，可以有效预防白发，更要注意运动健身。