湿热质的人应该怎么减肥

湿热的人应该怎么减肥？导读:湿热体质的人，可以先通过医生的建议，把体内的水分排掉，平时加大运动量，多跑步，多游泳，也就是多出汗，把体内的水分蒸发掉。 尽量不吃油炸和重口味的食物，尽量清淡，多吃蔬菜。 许多女人