大象腿怎么才能瘦下来

大象腿怎么瘦下来大象腿怎么瘦下来介绍:有很多方法可以瘦下来大象腿，比如踢肚子，爬楼梯，骑自行车in 空还有瑜伽和按摩膏。 俯卧踢腿可以瘦长大象腿。身体俯卧后伸直双脚，收紧大腿后面的肌肉，呼气，双脚后踢。你可以交换你的左右脚。这样做20次左右。 上身僵硬