大象腿怎么减效果好

如何减大象腿:如何减大象腿:简介:侧身抬腿、剪发、上车空和大腿拉伸这些动作，对减大象腿有很好的效果。 侧身抬腿的动作很简单，就是身体侧身固定，腿必须伸直，然后腿必须一直抬高，必须达到最大。你可以多次这样做。