哪些人不适宜吃灵芝（五类人最好不要吃灵芝）
灵芝是一种很多人都很熟悉的中药。灵芝看起来像蘑菇，颜色一般是棕色的。灵芝味苦，但功效很厉害。在吃灵芝的时候，很多人认为越吃越好。其实灵芝的每一种用法都有严格的轻重之分。那么灵芝一次吃多少克呢？
一、灵芝一次吃多少克？
灵芝是一种珍贵的药材，具有补气、止咳化痰、提供免疫力、保护心血管系统的作用。虽然灵芝有很多功效，但是它的用量是有严格规定的。吃灵芝的时候，如果是为了平时保健，用量可以控制在2克以内。如果作为疾病的辅助治疗，用量可以在3-5g左右，但具体用量要咨询医生。
第二，能不能天天吃灵芝？
虽然灵芝很好，但不代表每个人都可以天天吃灵芝。如果平时吃灵芝有保健作用，就不需要天天吃了。可以一周吃一次。如果因为生病吃灵芝，可以遵医嘱服用。
三。哪些人不适合吃灵芝？
1。湿热的人
灵芝是一种滋补药材。如果是体内湿热，一旦吃了会让湿热留在体内，身体反而会变重，大便会黏黏的。
2。阴虚火旺者
因为灵芝的滋补作用，阴虚火旺的人一旦吃了灵芝，阴虚就会更加严重。一般阴虚火旺的症状是牙龈出血、盗汗、口干。如果有这些现象，不宜食用灵芝。
3。经验总体
如果出现便秘、高烧、声音大、舌红等症状。，可能都是正面的。对于阳性综合症患者，如果吃了灵芝，原有的病情会加重。
4。外感感冒患者
外感感冒的人吃灵芝，会使病原体停留在体内，从而使发烧更加严重。所以外感感冒的人不宜吃灵芝。
5。儿童
儿童的身体尚未发育完全。如果孩子长期吃灵芝，可能会性早熟。
一般来说灵芝是好的，但是再好也不能长期过量服用。长期过量会导致中毒，所以最好一周吃一次灵芝，剂量有严格规定。另外，吃灵芝的时候，不能和萝卜一起吃，会降低灵芝的功效。
