塑形和减肥哪个重要

塑形和减肥哪个重要？塑形和减肥哪个重要？简介:哪个重要？你应该根据自己原来的身材选择塑形或者减肥。减肥的最终目的是减轻你身体的重量。塑形是一种局部运动，要求你的身体重量在正常范围内。塑形的目的是让你的身体凹凸有致，让你身体的各个部位都能保持一种标准的外在美。 如果