怎么减肥大腿

如何减肥大腿如何减肥大腿介绍:一般大腿堆积的脂肪很难减掉，长期坚持会有效果。平时可以经常捶大腿，做平板支撑，经常做深蹲。饭后可以站一个小时，一般用温水泡腿，热水泡脚。 我们经常拍打大腿外侧，可以让脂肪变得紧实。