早餐食谱简单快速做法(早餐食谱大全100天不重样)
“一日之计在于晨!”一定要吃好早餐!吃吧!每天定时吃早餐可以远离胃病和肥胖…对身体有好处!
今天分享早餐食谱大全100天不重样,早餐食谱大全及做法,妈妈再也不用发愁孩子的早餐!
紫菜虾皮挂面
食材:挂面、虾皮、紫菜、葱花。
调料:盐、胡椒粉、生抽、陈醋、猪油或香油。
在1碗中加入葱花、盐、胡椒粉、紫菜、虾皮和1勺猪油。
2挂面煮熟捞出放入碗中。加入2汤匙面汤。
3放1勺酱油和2勺陈醋拌匀。也可以煎一个荷包蛋,盛在碗里吃,这样全身都会暖暖的~
(这个汤也适合做饺子汤,一样好吃)
港式️西多士
食材:6片吐司、花生酱、沙拉酱、两个鸡蛋、2勺牛奶。
1将吐司切边,将一片切成4等份,取一片,涂上花生酱,盖上一片,再铺上沙拉酱,继续盖上另一片。
2往鸡蛋里加点牛奶,打匀。把吐司放进蛋液里。
3锅里刷一点油,放入吐司,小火煎至金黄色,外脆内嫩。趁热吃吧!
荷包蛋葱油汤面。
食材:挂面、韭菜、鸡蛋、午餐肉、鸡蛋。
调料:生抽、盐、油。
1将小葱切成小块,热油,先放小葱,再放小葱叶,炒出香味,小葱就做好了。(可以一次性多做葱油储存)。
2用锅里剩下的油煎一个鸡蛋和几块午餐肉。
3取一个碗,舀入1勺葱油,加入1勺生抽,少许盐,煮好挂面,捞出来,把汤一起浇进去。
4只放煎蛋和午餐肉!
吐司版披萨
食材:吐司、胡萝卜、玉米、青椒、火腿、披萨酱、芝士丝。
1将胡萝卜、玉米、青椒、火腿丁翻炒至碎。加入一些盐和胡椒调味。
2将吐司片放在烤盘上,刷一层披萨酱,放入炒好的蔬菜,撒上芝士丝。
3烤箱200度烤5分钟。
番茄肥牛面
食材:挂面、肥牛、2个西红柿、葱、蒜、青菜。
【调料】:生抽、蚝油、盐。
1西红柿去皮,切成小块。
2锅中留油,爆香蒜头,放入西红柿炒汁,放入一勺蚝油,一勺生抽,加水。
3将挂面放入水中煮3分钟。最后加入肥牛烫过的肥牛卷一起煮。加入一些盐和一些蔬菜。
培根蛋炒饭
食材:1大碗米饭,半袋腊肉,2个土鸡蛋,生菜,香葱,酱油,蚝油。
1培根卷切成小块,生菜切碎,鸡蛋炒熟即可食用。
2将小葱炒香,与腊肉炒至微焦,加入喜欢的菜翻炒。
3将米饭和鸡蛋一起翻炒,加入2勺生抽和1勺蚝油搅拌均匀。
大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面!
更多美味早餐做法可以参考这3套食谱
部分食谱截图