世界上5个最强壮的肌肉男

女人都希望自己的男人强大安全，但是看到下面这些世界上最强的人，不知道小女生会不会被吓到。这些史上最强肌肉男人的胸肌比他们的头还大，所以他们可以在街上射杀一个人。不是每个人都能成为世界上最强的男人，需要长期的训练和吃苦。

世界上最强壮的人，史上最强肌肉男。

如果你想成为史上最强肌肉男，那么至少你要在健美比赛中获得冠军，还有连续获得8届世界健美大赛冠军的罗尼米多特；卡尔曼是这样一个非凡的人。他还被世界评为世界上最强壮的男人。无论从身体的肌肉饱满度、清晰度、对称性等综合衡量，卡尔曼绝对是第一的史上最强肌肉男，能够击败无数胸肌。

罗尼 middot卡尔曼1964年5月13日出生于美国路易斯安那州门罗市。1989年，25岁的罗尼成为了德克萨斯州的一名警察。他早期对健美很感兴趣，但当了警察后，他强壮的肌肉吓跑了很多罪犯。之后，罗尼追求自己的梦想，开始接触竞技健美。他参加的第一次比赛是1990年的德克萨斯先生比赛。他赢得了这次比赛的冠军。

在接下来的八年里，罗尼获得了全世界健美运动员的冠军，连施瓦辛格也对他赞不绝口。一场比赛后有记者采访他时，他问:你怎么看待自己被称为世界最强的人？罗尼自豪地说，这是一种奇妙的感觉。要知道，在球场上，每个人都展现了自己完美的一面，其他球员也很棒。至于被称为世界上最强的人，我以此为荣。希望以后能给大家展示更好的身材，也希望能推动全民健身的发展。

盘点世界十大最强壮男人

虽然罗尼被认为是世界上最强壮的人，但世界上还有很多人比他更强壮。让我们看看史上最强肌肉男的这些照片。 热 肌肉是对他们努力的最好回报。

健美运动员是指从事健美运动的一群人，比如大家熟知的阿诺德·施瓦辛格，现在奥林匹亚的健美运动员罗尼·库尔曼。

连续8届奥林匹亚健美大赛冠军的罗尼 middot卡尔曼可能不是世界上最强壮的人，但如果从肌肉的丰满度、清晰度和对称性来衡量，卡尔曼是世界上最好的。

其实健身有两种发展趋势:一种是健身，目的是塑造匀称优美的身材，提高身体的健康水平。二是竞技健美，通过科学训练、合理营养、充分恢复，最大限度地发展全身肌肉。这种趋势在最近的娱乐圈也有所体现。 健美先生 又开始流行了。

健美和健身是两个不同的概念。是健美的初级阶段，要求很简单:骨骼匀称，皮肤光滑、健康、规整，姿势、动作、音乐协调。大多数人都能做到。另一方面，健美不仅需要健身条件，还需要非凡的健康和毅力。全身各肌肉群的肌肉形态都很美，皮脂极低，背部呈倒三角形。运动员的肩、背、胃、腿和其他肌肉的周长被调查。

健美需要腿部力量和肌肉的严格分离和质感。所以训练标准是从肩到腰的倒三角形，从腰到大腿中间的正三角形。肩膀尽量宽，大腿尽量粗，腰尽量细。所以在训练中，往往会努力增加肩宽，发展三角肌和背阔肌肌群。健身往往需要一种综合素质的体现，不仅是发达的肌肉，还有整体的线条美。

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