经常看到一些可以软化血管的食物。其实血管硬化的过程是无法逆转的，只能延缓，所以不能软化。那么，有哪些关于软化血管的不靠谱说法呢？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
血管能不能软化很多人认为血管变“软”了就可以改善病情。所以有很多关于什么食物可以软化血管的话题。
为了弄清楚血管是否可以软化，我们需要知道什么是动脉硬化。动脉粥样硬化是一种基于脂质代谢紊乱的病理变化。脂质，主要是胆固醇和低密度脂蛋白，沉积在血管内膜下，然后在局部逐渐形成血栓，并通过纤维化和钙化进一步形成动脉粥样硬化斑块，最终导致动脉壁增厚、硬化和血管腔狭窄。动脉粥样硬化也称为动脉粥样硬化，因为动脉粥样硬化斑块的外观大多是黄色的。
需要强调的是，动脉硬化是一个不可逆的过程，硬化的血管无法恢复正常状态。所以血管硬化的过程只能延缓，不能逆转，也就是血管不能软化。
这些软化血管的说法都是假的喝醋能软化血管？
假的！
按照医生的说法，喝醋或者吃醋软化血管是理所当然的！
因为人体本身就是一个非常强大的缓冲系统，醋要参与人体的正常代谢，代谢成二氧化碳和水。
醋不能直达血管，内环境也不易受食物来源的酸碱系统影响，所以多喝醋是不可能软化血管的。
不仅如此，如果直接大量喝醋，醋的酸度过高，也会损伤胃黏膜，过量食用会灼伤食道。
喝红酒能软化血管？
假的！
“红酒含有白藜芦醇，所以喝红酒可以软化血管”。我们经常会听到这种说法，其实这是一个不折不扣的“骗局”。
澳大利亚国家图书馆官网信息显示，在康涅狄格大学的一项调查中，发现近150篇文章，包括关于红酒中白藜芦醇作用的文章，涉嫌伪造数据。2012年，迪帕克·库马尔·达斯(Dipak Kumar Das)因为论文造假被康涅狄格大学开除，多家权威研究期刊取消论文。
不仅如此，如果想通过喝酒来保护心血管系统，可以说是“有害而无益”。
吃洋葱、香菇、木耳...软化血管？
假的！
很多人认为，血管可以通过食物软化，如洋葱、木耳、茄子、生姜、大蒜、西红柿、蘑菇、山楂等。
细心的朋友会发现，这些食物都是植物性食物，符合健康饮食的原则，但是否有软化血管的作用，并没有科学依据。
如果只是想通过饮食来软化血管，而拒绝配合医生的指导和治疗，可能会加重血脂异常，这对于一些老年人来说是非常危险的行为！
吃深海鱼油能软化血管？
不靠谱！
这两年深海鱼油产品卖的很好。商家宣称深海鱼油能滋润软化血管，抗血栓形成，降血压血脂，疏通血管，预防动脉粥样硬化。
深海鱼油中多不饱和脂肪酸的含量确实高于淡水鱼，多不饱和脂肪酸确实有一定的降血脂作用，但不能直接作用于血管使其软化。
一般我们买的鱼油产品都是保健食品，很难起到保护血管的作用。而且市面上的鱼油质量参差不齐，不建议你随意购买。
内容就这些了。请继续关注更多信息。
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