实际上，三伏天的最后一天是什么时候并没有固定的日期。像2022年三伏天的最后一天是8月24日；2021年的最后一天是8月19日。三伏天的持续时间主要取决于仲夏的时间，因为每年夏至节气后的第三个庚日的时间不同，导致仲夏的天数也不同。盛夏的日子可能长达20天，也可能短至10天，所以有些年份有30天，有些年份有40天。
三伏天是一年中最热、最闷热、最潮湿的时候，通常介于酷暑和酷暑之间。三伏天的“蹲伏”是指殷琦被杨岐逼得藏在地下。三伏可分为中伏、首伏、末伏，其日期由历法的日期与历法的节气日期配合确定。进入夏季后，全国各地开始进入持续高温模式。
根据传统的历书，“夏至落在第三个庚戌”，这意味着从夏至的那一天开始倒数，直到第三个庚戌。这里的庚日，是指古代《干支吉日法》中以“庚”为前缀的日子。入夏后空空气中的湿度开始增加。三伏天湿度大的原因是三伏天吹东南风，印度洋和太平洋吹东南风。空空气比较潮湿，海风的湿度造成了三伏天的高湿度。
