宝宝多大可以用枕头？如何选择婴儿枕头？
目前，对于婴儿何时可以使用枕头还没有明确的指南。一般建议1岁以后使用枕头。美国儿科学会也建议婴儿在1岁后使用枕头。
之所以这样说，是因为人的脊柱有四个生理弯曲点，屈颈是其中之一，也叫颈弯或前弯。可以满足抬头的需要，增加脊柱的弹性。枕头用于支撑休息时的颈部曲线，放松颈部肌肉。然而，新生婴儿的脊柱是直的。平躺和侧卧时，基本处于同一水平。反而用枕头会不舒服，所以不建议新生儿使用。
3个月后，宝宝的脖子会开始弯曲，但弯曲程度基本可以忽略不计。这个时候，枕头就不是必需品了。考虑到吸汗、吸湿、清洁等问题，可以给宝宝垫上1cm左右厚的毛巾。
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￥39 去看看宝宝7-8个月大，能坐能爬后，脊柱的生理曲度逐渐形成。如果给宝宝用枕头，高度最好是3-4cm。如果不给宝宝用枕头，宝宝没有任何哭闹或不适的症状，可以使用。
但是，每个宝宝的发育都是不一样的。最好根据宝宝颈部曲线的发育情况来判断宝宝是否需要枕头。
如前所述，建议宝宝1岁后使用枕头。宝宝应该用什么样的枕头？
1.枕芯材料
给宝宝选个枕头。枕芯要透气、吸湿、安全、不刺激。家长可以选择纯棉、天然乳胶、木棉等材质。至于特色米、茶、绿豆、红豆等材料，可能会有发霉或过敏的问题，最好不要用。
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宝宝枕头的高度要适应宝宝的颈部曲线，要根据宝宝的发育来调整。一般可以从3 cm的高度开始，慢慢调整到6-9 cm。如果你习惯侧卧，高度应该和一个肩膀的宽度一样。侧睡时如果头和肩膀不在一个水平线上，就要考虑换枕头了。
3.宽度
枕头的宽度要和宝宝的头部一样长；长度要大于宝宝肩膀的宽度，这样可以防止宝宝倒在枕头上或者侧滚。
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￥368 去看看4.柔软度和硬度
至于枕头的软硬度，可以让宝宝在上面休息观察。如果宝宝头部自然贴在枕头上，头部下沉小于3cm，就比较合适。如果不合身，没有明显下陷，说明枕头太硬。如果宝宝经常侧睡，最好选择比较硬的枕头。
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枕套最好选择纯棉材质。在注重舒适的同时，也方便观察枕套是否干净，以便及时清洗。
