跳绳可以减肥吗

跳绳能减肥吗？引言:问题描述:跳绳能减肥吗？其实我们说跳绳是一种非常好的运动方式，不仅锻炼了心肺的功能，还锻炼了一个人的柔韧性。 然后通过我们的观察发现，如果我们跳绳一个小时，它可以消耗这个。