如何训练宝宝独立进食？
为什么有的宝宝2岁就自己吃，有的宝宝4、5岁就得大人喂？其实原因在父母。一些家长在引导宝宝独立进食方面的方法不当，是导致宝宝迟迟不能学会独立进食的主要原因。
在这个过程中，宝宝的手、眼、嘴要高度协调，上半身也要协调，这样也会提高他的专注力。
1.培养正确的吃法。
宝宝的第一顿辅食一定是一家人坐下来一起吃，营造良好的用餐氛围。家人可以给宝宝做正确的示范，比如如何咀嚼和吞咽食物。宝宝可以通过观察爸爸妈妈的动作来模仿和学习正确的吃法。
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2.吃饭的时候避免各种干扰。
过于嘈杂的吃饭环境，比如开电视，声音过大，都会影响孩子的食欲。在嘈杂的环境中，孩子无法集中注意力，也没有时间顾及食物的味道。久而久之，他们会对吃越来越没兴趣。
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3.固定的用餐时间和地点
为了固定宝宝的进餐时间，晚餐最好和大人同时安排，有适合宝宝身高的固定进餐空间。用餐时间应控制在20-30分钟左右。饭前2小时不吃零食和水果，避免剧烈运动。
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4.混合各种配料
选择不同的配料、颜色组合，以及漂亮有趣的盘子来吸引宝宝的注意力。独立吃饭的动力会大大提高。
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5.跟上活动。
另外，要增加孩子的活动量，多运动，这样身体能量消耗完了，孩子就会有吃东西的需求。还要养成孩子定时入睡、定时起床的习惯，这样生活有规律了，胃口才会正常。
