很多妈妈会把多余的母乳储存起来，在她不上班的时候给孩子吃。昨天收到一位宝妈的私信:母乳常温5小时后可以喝吗？所以今天，我想给大家讲讲科普。如何正确储存和解冻母乳尤为重要。
01母乳的保存时间和正确的保存方法
节省时间
常温母乳的保存时间
初乳(产后6天内挤出的奶):27-32℃常温可保存12小时。
成熟母乳(产后6天挤出的奶):可在15℃ 室温下保存24小时；19-22℃室温可保存10小时；可在25℃ 室温下保存6小时。
冷藏母乳的保存时间
冰箱保存:0-4℃冷藏可保存8天。
冰箱里的小冰柜保质期为两周。
一个冷冻室与冷藏室分开，但经常开关门取货，存放期为3-4个月。
深冷柜，保持温度在0℃以下，不经常开门，保质期可长达6个月以上。
需要注意的是，母乳存放一段时间后，会分解成两层:奶水和乳汁。看起来有点蓝，黄或者棕色，很正常。
存储方法
1。准备吸奶器和收纳工具:最好选择适合冷冻的塑料制品。不推荐玻璃制品和金属制品。
2。消毒:保持器皿清洁，维护宝宝健康。
3。吸奶器:妈妈们可以根据自己的习惯选择手动或自动吸奶器。一般吸出60-120ml奶需要10分钟。奶水充足的妈妈可以每3小时吸一次奶。
4。存储:奶瓶贴上日期，预留给空。放冰箱冷藏。
02储奶袋的正确用法 储奶袋又称“母乳保鲜袋”，是一种用于食品包装的塑料制品，主要用于储存母乳。
1。沿着拉链密封部分上端的折叠曲线拉动。2.打开拉链密封部分，打开入口部分，小心注入母乳。母乳注入后，袋内的空气体被挤出，两层拉链封口被一一密封。3.使用母乳时，将装有母乳的储存袋倒置，沿封口的虚线剪开，将母乳倒入瓶中。请小心撕开曲线，可以用消毒剪刀处理。
母乳冷冻后会胀大，所以在使用储奶袋时不能装满，要留有一定的空空间。用笔标注出这款母乳的生产时间、储存日期、母乳容量等具体信息。请注意不要刮破塑料袋。
03解冻母乳的方法
母乳解冻正确与否，会直接影响母乳的营养。不正确的解冻方法不仅会破坏母乳的营养成分，甚至会给宝宝造成胃部不适。
除了掌握正确的储存母乳的方法，还要掌握正确的解冻母乳的方法。
水绝缘烫伤法
如果是冷藏母乳，可以借用冬季烫酒的方法，将母乳容器放入温水中浸泡，同时摇晃容器，使乳汁吸收水中的温度，变得温热。如果是冷冻母乳，需要先在冷水中解冻，然后像冷藏母乳一样进行烫漂。
牛奶加热器加热
将暖奶器的温度设置在40℃，从水中加热母乳，温度更容易掌握。
恒温牛奶调节器
将恒温器的温度设置在40℃并加热母乳。在这个过程中，冷冻的母乳可能会分层，这是正常现象。喂奶前轻轻摇匀即可。
保护宝宝健康，母乳不要随便存放！
