头发油太快怎么办（头发油太快）
我今天早上刚洗了头发。
油下午来。
想想这些年因为头油
遭受令人心痛的评论
困境
很多人对付油性头发的方法只有一个:勤洗头。你以为只要洗头够快，发油就赶不上你了吗？
在你坚持每天洗头一段时间后，你可能会意识到发油真的不够用，甚至可能适得其反！
头发为什么会出油
1.不规律的睡眠
喜欢熬夜的人经常晚睡，是因为体内新陈代谢失衡，晚上新陈代谢失衡，大脑等身体器官得不到很好的休息，皮脂腺分泌异常，头发得不到很好的休息。第二天起床后，她们的头发会变得油腻，所以熬夜也是发油快的原因。
2.不良的饮食习惯
饮食习惯不良，营养摄入不均衡，导致偏食，辛辣或油腻刺激性食物，以及头发脆弱，容易导致头皮毛囊堵塞，刺激头发产生严重出油。
3.水分摄入不足
很多人之前没有油性头发或者头发不油，但是因为长时间不喝水，身体缺水，身体经常处于缺水状态。体内水油失衡会导致头皮缺水，但出油严重。
记住这几招，“去油能手”就是你
1.用温水洗头。
洗头水太热或太冷，但温水更合适，31℃ ~ 38℃最佳。
用温水洗头可以打开毛孔，让头发毛孔里的油脂更容易被洗掉。
2、辛辣油腻少吃
吃太多高油高糖高热量的食物，身体消化不了，留在体内会影响激素分泌。
3.不要总是熬夜。
熬夜对身体影响很大。不管是油性还是脱发，或者变丑变胖变笨，都不是没有关系的。
早点睡，身体的新陈代谢就正常了。当然发油是可以解决的！
