2月10日，北京冬奥会花样滑冰男子单打自由泳决赛结束。两届冬奥会冠军羽生结弦以188.06分排名第四。
△羽生结弦尝试了4A
羽生结弦被称为“冰上之王”，但谁会想到这样一位优秀的运动员会患有哮喘呢？
很多人认为哮喘患者不能做剧烈运动，其实不然。今天就来科普一下哮喘。
所以在一个家庭中，往往父母一方有哮喘，孩子也有哮喘，给人一种哮喘可以传染的印象，但实际上哮喘不是。遗传上只是有一定的倾向，并不是父母一方有哮喘，孩子就一定得哮喘。
什么是哮喘？
支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，是一种伴有支气管痉挛的过敏性疾病。
主要症状为反复发作的喘息、气短、胸闷或咳嗽，常在夜间和/或清晨出现并加重。
大部分哮喘病例与过敏有关，接触刺激性气味、过敏食物和药物，但也有部分哮喘患者与过敏无关。
哮喘的人不能运动吗？
患有哮喘不代表不能运动，但是适当的运动可以改善哮喘。
哮喘是一种慢性呼吸道疾病，在整个发病过程中可分为急性发作期和稳定缓解期。急性发作时不建议进行体育锻炼，但哮喘稳定期患者可以进行锻炼，甚至鼓励哮喘稳定期患者进行适当的锻炼，增强体质。
哮喘患者运动前后需要注意什么？
哮喘患者的锻炼有其特殊性:
体育项目选择
滑冰、滑雪、划船、棒球、游泳(尽量选择通风良好、无氯消毒的室外游泳池)等运动可以选择，而爬山、长跑、短跑等一些需要大量出汗、消耗热量的剧烈运动则不适合。
适宜的运动环境
户外运动不适合空气污染严重、交通流量大的场所，以及寒冷干燥的冬季，而氯浓度过高的游泳池、花粉等过敏原可能较多的环境也可能诱发哮喘。
运动强度的合理安排
建议每周运动2-4次，每次半小时左右，运动强度以不引起胸闷气短等哮喘相关症状为宜。
还有一点很重要，哮喘患者的运动要在常规药物治疗达到稳定期时进行，急性期不建议运动。
哮喘患者的锻炼有其特殊性:
对哮喘的误解
在呼吸科门诊咨询过程中，发现很多患者及家属对哮喘有根深蒂固的误解:
哮喘是一种儿童疾病。长大了就好了？
哮喘可以发生在任何年龄。
许多人在童年时生病。随着年龄的增长，免疫系统的不断完善，哮喘控制在青年期和成年期都比较稳定，基本上都不会发病。
到了老年，机体免疫力下降，在各种诱因的刺激下，哮喘再次急性发作。
这就要求哮喘患者在日常生活中注意不要接触刺激性气味、引起过敏的食物和药物，尽量减少呼吸道感染(如感冒)的发生。
哮喘是传染病？
哮喘不具有传染性，但哮喘的发生有一定的遗传倾向。
所以在一个家庭中，往往父母一方有哮喘，孩子也有哮喘，给人一种哮喘可以传染的印象，但实际上哮喘不是。遗传上只是有一定的倾向，并不是父母一方有哮喘，孩子就一定得哮喘。
把哮喘发作误认为感冒和气管炎。
哮喘发作常表现为胸闷、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等。，并常被误认为“感冒或气管炎”。
当上述症状反复出现时，应及时到呼吸科就诊，完善肺功能检查，明确是哮喘发作还是普通感冒、气管炎。
哮喘治疗用药的两个误区
(1)有人认为哮喘的治疗需要依靠大剂量的激素，也有人过分担心激素的副作用。如果症状稍好，会自行停用含激素喷雾:
临床上，大部分哮喘患者只需小剂量吸入激素即可达到长期稳定控制，不需要使用过量激素。但是，过量使用激素不利于哮喘控制。
哮喘的一线用药是吸入型激素，直接作用于气道黏膜，全身副作用少，所以哮喘患者不必过度抵抗激素，也不能自行停用吸入型喷雾剂。
(2)过度依赖抗生素，每一次急性发作都要用抗生素，而不重视肺功能检查:
哮喘的气道炎症不是通常理解的由细菌、病毒等微生物引起的呼吸道感染，因此抗生素不是治疗哮喘的必要药物。只有出现细菌感染时，才应选择合理的抗生素。
哮喘的治疗和慢性随访应重视肺功能的重要性。肺功能检查可以评估哮喘治疗是否达到稳定期，指导患者长期用药。
追求哮喘“根治”？
因为哮喘的特点是反复急性发作，所以很多患者很困扰，到处寻求治愈哮喘的“秘方”。但这些“秘方”往往含有大量激素，长期口服不利于哮喘控制，甚至急性发作时，住院治疗效果越来越差。
哮喘治疗的最终目的是将小剂量吸入激素长期控制在稳定期，不影响日常工作生活，而不是追求根治。
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