青汁用温水

青汁既不是热水也不是冷水，而是50℃以下的温凉开水。青汁中有很多活性成分，会因高温而减少，温水有助于活性成分发挥作用。青汁是指用嫩大麦叶、嫩红薯叶、嫩白菜叶制成的饮料。

绿色果汁的温水

青汁用50℃以下的温水冲泡，富含活性酶。高温会破坏活性酶的活性，降低青汁的营养。

青汁材料:野菜、野菜、树叶等。无毒，富含优质维生素和矿物质、叶绿素等。可以做成青汁。

青汁可以在饭前、饭后或两餐之间饮用。新鲜蔬菜不足的人可以每天喝青汁。