枸杞红枣泡水可以天天喝吗，可以（有滋肝明目的功效）
枸杞茶，相信很多人都喜欢喝。它不仅味道好，而且养生效果好，所以很多人都想天天喝。但是枸杞和红枣可以天天泡水喝吗？在这方面，边肖将回答你的问题。
枸杞可以天天泡水喝吗？
枸杞性味甘、温，红枣性味甘、温。两者一起冲泡，可以天天喝，有养肝明目、补血安神、健脾的功效。但是天天喝不适合大多数人，天天熬夜的人也不适合，因为天天熬夜都是肝火旺盛，喝枸杞红枣茶，会让肝火烧得更旺，对身体有害！
备注:1。枸杞和红枣虽然可以每天泡水吃，但是红枣一天吃不要超过三次；2、大枣能助湿热，使人饱腹，故腹积食、虫积、痰热咳嗽者不宜服用；3.枸杞能滋阴润燥，脾虚便溏者不宜服用。
枸杞泡水喝的效果
枸杞能补肝肾、明目、润肺止渴，红枣能补中、补脾土、润心肺、生津。两者都有很好的护肝效果。晚上熬夜的人也可以多吃，但是不能天天喝。另外，枸杞红枣泡水的效果如下:
1.补血:红枣是最好的补品，常喝红枣枸杞茶有补血养颜的功效；
2、安神:经常喝红枣枸杞茶也能提高睡眠质量。如果睡眠不好，可以在睡前适当饮用；
3、健脾，红枣枸杞茶还能增进食欲，对于脾胃虚弱、腹泻或疲劳的人，可以每天喝，效果很好。
总结:枸杞红枣泡水可以天天喝吗？看了全文大家都知道，一般人每天都可以喝，但是熬夜的人不适合。另外，腹部积食、积虫、痰热咳嗽、脾虚便溏者不宜服用。经常喝枸杞红枣茶的朋友也要看看红枣是不是发制品，哪些人不能吃枸杞。
