青豆籽怎么保鲜
绿豆种子如何保鲜？
1.先把四季豆去皮，然后放在保鲜袋里。不要碰水。最后放入冰箱冷冻。
2.还有一种方法，就是将四季豆用开水焯一下，然后用冷水淋一下，再放入冷冻室。上半年都不会坏，绝对值得一试。
3.多吃这样的食物对人的健康有好处，它可以补充能量，提高身体的免疫力。四季豆的功效很多，吃了之后也有助于消化。胃不好的人可以多吃这样的食物，对消化特别好。
4.人年纪大了，体内的自由基会越来越多。自由基和衰老是正相关的。四季豆中的营养可以抵抗自由基引起的疾病，延缓机体衰老速度，具有消炎和广谱抗菌的作用。绿豆还含有两种类胡萝卜素:α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。但是，四季豆虽然好，但是也不能吃太多，因为豆子不容易消化。
