1.夏天喝好艾草茶。夏天，正是养阳驱寒的时候。对于胃寒的人或者月经不调，腹部手脚冰凉的女性来说，正是喝艾叶茶的时候。也可与生姜、红糖、大枣混合食用，效果更佳。
2.艾叶味苦性温，有温血通络、祛寒湿、止寒性疼痛的作用。可用于胃脘痛、腹痛、月经不调等。此外，还能缓解空、湿疹、斑疹、肩周炎、虚寒、腰痛、乏力等症状。
