1.孕妇贫血的原因很多。如果是缺铁性贫血，可以多吃一些补铁的食物。常见的有猪肝、鸭血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。此外，还可以多吃红枣、桂圆等。，有利于补血。孕期贫血，多为缺铁性贫血，会导致血容量增加。而且胎儿的生长发育也会导致孕妇对铁的需求量增加。如果营养素摄入不足，铁元素不足，更容易发生贫血。
2.还可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进铁的吸收。另外，注意休息，早睡早起，尽量不要累。
