扁豆角怎么炒才入味

籍贯填什么2022-09-27  12

扁豆角怎么炒才入味

扁豆怎么炒才好吃?

1.材料:长扁豆角500g,五花肉一小块,刚好有点意思,切成小块备用,红辣椒一半去籽切丝,小米椒2个切碎备用,准备一些姜蒜末。

2.将扁豆去掉两段,同时撕掉两边的经脉,将扁豆放入清水中,用少许食用碱浸泡十分钟,然后清洗干净,将长扁豆对角切丝。开大火,锅中加入开水,倒入切好的扁豆。

3.往锅里倒一点食用油。水烧开后,焯三分钟左右,取出用冷水冲洗两遍,然后过滤水备用。

4.把锅里的水倒掉,擦干水,把锅烧热,加入一汤匙食用油,然后放入肉片。翻炒肉,直到它碎了。一般会把肉的脂肪全部炒到微焦。

5.把多余的油倒掉,用姜蒜辣椒炒半分钟,炒出香味。

6.倒入烤好的豆子,大火翻炒,翻炒一分半钟左右,加入三分之一汤匙食用盐。

7.加入红辣椒丝,搅拌均匀,继续翻炒半分钟。

8.加入少许味精,一汤匙酱油,一汤匙水,搅拌二十下,然后关火。家常菜炒扁豆做好了,出锅就可以吃了。

9.长扁豆就是这样炒的,这是惯例。它们又软又嫩,吃起来很好吃,颜色和味道都有。你可以多吃两碗米饭。

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