快速止流鼻涕的小偏方（有以下三个偏方推荐）

想必很多人都经历过感冒流鼻涕，但是很多人不知道怎么解决。那么有哪些快速止流鼻涕的民间小偏方呢？让我们来看看吧。

1.及时补充维生素C..维生素C是人体内不协调或缺乏的营养物质。是体内有害物质过氧化物的清除剂，还能改善呼吸道的纤毛运动和防御功能。所以可以多吃一些富含维生素C的物质或者一些补充维生素C的药片，可以有效缓解感冒流鼻涕的症状。富含维生素C的食物有:葡萄、西瓜、猕猴桃、草莓、柑橘、菜花、青椒、西红柿等。

2.多吃富含锌的食物。锌能有效提高呼吸道的防御能力。锌缺乏时，呼吸道的防御能力会下降，从而引起呼吸道感染。所以要及时补锌。可以多吃富含锌的食物，如豆类、葵花籽、花生、瘦肉、海鲜等。

3、可以喝一些红糖姜水，然后盖好被子，出出汗，这样可以缓解感冒症状。当你感冒时，你可以喝一碗热姜水红糖，然后盖好被子，好好睡一觉。生蒜大葱比药好。经常吃一些生大蒜和大葱可以有效预防感冒，同时对于已经感冒的人来说，也可以缓解一些感冒症状。大蒜不仅有预防感冒的作用，还能抑制肠道致病菌。