晚上撸多了不舒服怎么办

晚上感觉不舒服怎么办？

多得多医生除了问你的性生活，还会问你的病史和体检。如果你有过多的早泄和阳痿或持续勃起，医生可能会进行血液测试，检查你的睾酮水平或其他测试。比较的男人不用担心会有解决的办法。

在某些情况下，医生可能会建议你去看泌尿科医生或专门研究性功能障碍的心理健康专家。常见的早泄治疗方法包括行为治疗、局部麻醉、药物治疗和心理咨询。记住，找到适合你的治疗方法或联合治疗可能需要时间。行为治疗结合药物治疗可能是最有效的方法。

行为技术。

比如两小时前手淫或性交，可以延缓你在性生活中的射精。医生可能会建议你不要有性生活，关注其他类型的游戏，你的压力就会消失。

盆底练习。

男性盆底肌肉，无力可能会削弱盆底肌肉以延迟射精。凯格尔运动(骨盆底运动)可以帮助增强这些肌肉。

完成这些练习。

找到合适的肌肉。确认了盆底肌肉的正确位置，在任何位置进行，并且很容易让它们躺下。

完善你的技术。

收紧盆底肌肉，用力收缩3秒。试了几次。当你的肌肉变得更强壮时，尝试做凯格尔运动，坐着，站着或走路。