正确晚上睡觉使用空调方法
晚上睡觉时正确使用空调法。
1.睡前最好提前5分钟打开卧室的空音，调成制冷模式。将温度设置在20-23℃，风力设置为最大。打开“超强”风力，关闭卧室门窗，拉上窗帘快速降温。
2.在空的出风口正前方铺一块大棉毛巾。提前用水浸湿毛巾。借助空调节风向，均匀加湿空的空气。效果比加湿器好。
3.睡觉时进入卧室，将空的温度调至26-27℃，人体舒适，风力设为自动模式；自动模式的好处是当人入睡后室内温度达到设定值时空主机会停止运行，此时会完全静音，有助于提高睡眠质量。自动风模式也有利于空调整主机的使用寿命。
4.睡觉时，调节空出风口。不是直接吹向人体，可以选择上下扫气。
5.半夜醒来发现毛巾湿气已经干了，又泡在水里，以免卧室空气太干。
