1.一般冬天早上不建议在空的肚子里喝姜茶。建议饭后一小时左右服用。
2.这是因为姜茶不仅含有大量的矿物质，还具有一定的刺激性。如果口服空，容易出现恶心、呕吐、烧心、反酸等胃肠道反应。长期服用可诱发胃炎、胃溃疡等疾病。所以最好饭后喝，这样姜茶还能暖胃，排除体内湿气。同时在饮食上多吃水果蔬菜，补充体内的维生素和蛋白质。
