1.睡茶枕可能对失眠有一定的作用，作用比较缓慢，且存在个体差异。
2.茶枕主要起到活络经络的作用。失眠也有轻重之分，轻度失眠。一般问题不是很大，可能跟情绪和压力有关。通常，它可以放松心情，减轻压力。严重的失眠被认为是神经系统紊乱。建议去医院神经内科看医生。
