1.晚上吃玉米不会导致身体发胖。
2.玉米含有大量的粗纤维、矿物质和微量元素，适量食用有益健康。但是晚上尽量不要吃太多的食物，这样容易增加肠胃的负担，引起腹胀和肠胃不适。减肥期间，患者要注意合理饮食。他们应该吃少量的食物，多喝水。适用于玉米、高粱米、荞麦等粗粮粗纤维食物。他们要坚持锻炼，不要熬夜，注意休息。
