炖燕窝的做法大全家常

炖燕窝的做法大全家常

炖燕窝的做法

1.木瓜牛奶燕窝。配料:干燕窝、木瓜、牛奶；提前将燕窝浸泡、清洗、拔毛；木瓜去皮去籽，切成小块；将燕窝放入炖锅中炖25分钟；在燕窝中加入木瓜和牛奶，小火炖5分钟即可食用。功效:抗衰老、美容、平肝和胃、舒筋活络。

2、冰糖雪梨燕窝。配料:干燕窝、雪梨、枸杞、冰糖；提前泡燕窝，清理干净，挑毛；枸杞洗净，雪梨去皮，切成小块；将食材放入炖锅中炖25分钟左右；加入冰糖，小火炖五分钟即可食用。功效:润肺、清燥、止咳、祛痰、养血生肌。

3、桂花石峰燕窝。配料:干燕窝、桂花、时风糖；提前将燕窝浸泡、清洗、拔毛；将桂花清洗干净，晾干备用；将燕窝放入炖锅中炖30分钟；在燕窝上撒上桂花和时风糖，搅拌均匀即可食用。功效:提神醒脑，消除口臭，止咳化痰。