溺水六不准的内容是什么（游泳安全事项）

六条溺水禁令的内容是什么？

1.未经允许不得在水中游泳；

2.不要擅自与他人一起游泳；

3.没有家长或老师带队不允许游泳；

4.不要在不熟悉的水域游泳；

5.不允许在没有安全设施和救护人员的水域游泳；

6.不会用水的学生不允许下水救援。

游泳安全至关重要

1.选择一个好的游泳场所，对该场所的环境有清楚的了解。

2.平时四肢容易抽筋的人，不要参加游泳，也不要在深水区游泳。

3.游泳时不要太饿或太饱。饭后一小时不能下水，以免抽筋。

4.下水前要做好准备，先锻炼身体。

5.不要在急流和漩涡中游泳，更不要在酒后游泳。

6.如果在游泳过程中突然感到身体不适，应立即上岸休息或呼救。

游泳时如何防止手脚抽筋

1.一定要提前热身。

2.游泳前不要在过饱、饥饿或疲劳的情况下游泳。

3.游泳前用水弄湿四肢，不要马上跳入水中。