怎么远离乳腺癌 乳腺癌筛查几岁做
乳腺癌虽然常见，但并不可怕。面对乳腺癌发病率逐年上升，与其谈癌色变，不如正视现状，做好预防措施。那么如何才能远离乳腺癌呢？乳腺癌筛查年龄多大？以下是Babao.com·边肖的介绍。
怎么远离乳腺癌
治疗一种癌症，不能只看到发病率高，更要看到诊疗水平的进步给患者带来的希望。
乳腺癌的病因:
1.乳腺良性病变:包括非典型增生、硬化性腺病、乳头状瘤等良性病变，被认为与乳腺癌发病率增加有关。
2.生育和哺乳:初潮年龄早、绝经年龄晚、首次怀孕年龄晚都会增加患乳腺癌的风险，而增加生育次数可以降低患乳腺癌的风险。
3.吸烟和饮酒:许多研究表明，这两种坏习惯会增加患乳腺癌的风险。
4.直系亲属乳腺癌史:血缘关系越近，影响越显著。如果有家族史，要加强随访，尽量避免其他危险因素。
5.其他:电离辐射、环境毒素等。也被证明与乳腺癌的发病密不可分，尤其是有乳腺癌家族史的患者，更容易受到上述因素的影响。
预防乳腺癌的方法:
1.为了避免挤压乳房，最好仰卧。
2.每天早上或晚上深呼吸20次，让胸部得到锻炼。
3.穿质地柔软、大小合适的文胸，乳房可以得到很好的固定和支撑。
4.晚上脱掉胸罩睡觉。每天戴胸罩超过12小时的女性患乳腺癌的几率是那些戴胸罩时间短或根本不戴胸罩的女性的20多倍。
5.生活要有规律，劳逸结合，性生活要和谐。
6.避免雌激素的摄入。如含有雌激素的避孕药和化妆品，不要吃用雌激素喂养的鸡肉和牛肉。
7、避免流产、产妇哺乳，提倡母乳喂养，保持乳房的正常生理功能。
乳腺癌筛查几岁做
像其他疾病一样，许多因素都会影响乳腺癌患者的寿命和质量，尤其是诊断是否足够早期。
据报道，由于早期检测的普及，美国女性乳腺癌患者的死亡率从1989年的峰值到2014年下降了38%——按照美国的人口基数，这意味着近30万女性的生命是因为乳腺癌筛查。
我国女性乳腺癌发病高峰年龄为45~54岁。因此，国内指南建议40岁以上的普通女性每1~2年做一次乳房x光检查。
对于有乳腺癌家族史或乳腺不典型增生的“高危人群”，建议在医生指导下增加检查频率或早期筛查时间，同时也增加核磁共振等检查。
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