这两类人吹空调时千万要当心！有哪些注意事项

炎炎夏日，人离不开空调，但对于这两类人来说，弹空调的时候一定要小心！尤其是老人小孩，玩空的时候要注意三个细节，不然很容易生病。让我们一起来看看吧。

其实空声调引起的很多健康问题，并不是空声调本身引起的，而是空声调使用不当引起的。其中尤其是老人和小孩在玩空的时候需要特别注意。一般来说，使用空音时，要注意以下三个细节。

第一，室内外温差不应超过7℃

外面热浪滚滚到40度，里面一吹冷风，鸡皮疙瘩就起来了。自然很容易感冒。此外，环境温度会影响血管的收缩和血压的波动。如果室内外温差过大，人进出室内容易引起血压波动。尤其是心血管疾病患者，吹空音时，最好将空音的室内外温差控制在5℃以内，避免因血压波动而引发心血管急症。

第二:出汗时，最好先出汗，再开空音。

人体出汗时，皮肤的毛孔处于张开状态，更容易受到寒冷的刺激。另外，人体汗液蒸发时，需要吸收人体热量。再加上空的大力吹，特别容易感冒。所以，当你从室外回到室内时，你应该坐一会儿，用干毛巾或暖毛巾擦干你的汗水，然后打开空音。尤其是孩子，他们很好动，更容易出汗，要特别注意。

第三，调整的方式也很重要。

在夜间，可以将空音切换到除湿模式。我们觉得热，除了温度高，其实湿度大也是“不可或缺”的。只要湿度降下来，人就不会觉得汗湿黏黏的。所以如果把制冷模式改成除湿模式，加上夜间模式，工作一会儿就停下来工作一会儿，温度会比较稳定，晚上睡觉会感觉很舒服。