梦话是一件很平常的事情，但是往往睡了梦话之后，我们就不记得自己说了什么。那么，梦话会泄露我们内心的秘密吗？叫醒梦游者危险吗？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
说梦话会说出自己心里的秘密吗其实说梦话是很常见的事情。在一项流行病学调查中，66.8%的人说他们曾说梦话(不包括那些不知道他们是否说过梦话的人)，但只有6%的人经常说梦话，至少每周一次。
那么我们在睡梦中会说些什么呢？
同样好奇的科学家做了一个有趣的研究，为我们揭示了梦话的真相。
在2017年的一项研究中，研究人员招募了232名“梦游者”，并要求他们在实验室呆一两天。他们用EEG(脑电图)、EMG(肌电图)和视频麦克风全方位无死角地记录他们的梦话，并对他们的梦话内容做了详细的分析。
研究人员发现，梦话的内容大多合乎语法，可能说明大脑在睡眠中仍然勤奋工作，取得了“月亮不睡，我不睡，我是个熬夜宝宝”的成就，保证你不会说出“我还没吃我的饭”这种黑色问号句子。
在所有的梦话用词统计中，使用频率最高的词是“不”，高达9%。然而，清醒时，受试者说“不”的频率仅为0.4%。这可能说明梦里的负面场景比较多。
而且，在生活中，每个人记的梦多了，确实是一场噩梦。这与“进化威胁模拟理论”是一致的，该理论认为梦是对人的忧虑的具象模拟，可以训练人类，提高人类面对现实危险时的存活率。
此外，研究人员还发现了一个有趣的现象:人们在睡梦中说话时更容易吐出香味。
在日常生活中，受试者说脏话的比例只有0.003%，但做梦时直接增加800倍，达到2.4%！
一种可能的解释是，做梦时，额叶中下部皮层与教育相关的活动相对不足。大脑虽然在努力工作，但是并没有满负荷运转，或者说是懒惰，导致了“自己控制不了自己”的情况。
毕竟白天不能抱怨的事，睡觉的时候不能让人发泄吗？
至于梦里会说出秘密吗？研究告诉我们，我们可以放松。梦虽然与我们的生活有关，但大多是文字，是情感的宣泄。不可能背叛我们。
叫醒梦游者有危险吗人在梦游时，会起身做复杂的行为，但同时又无意识，甚至可能睁着眼睛发呆，这会让遇到的人感到很不安。
梦游又称梦游症，是从深度睡眠中部分觉醒的表现。这种情况通常发生在睡眠的非快速眼动阶段，通常发生在前半夜，这就解释了为什么梦游通常发生在这个时候。
由于睡眠的生理构成，儿童比成人更容易梦游。梦游的总体发病率差异很大。一项分析估计，多达7%的人患有梦游症。
至于叫醒梦游者是否危险，不建议强行这样做，因为可能会导致患者迷失方向，甚至产生暴力反应。但在某些情况下，轻轻叫醒已经梦游完毕的人，让其再次入睡可能是合适的，可以防止其进入另一个梦游阶段。
如果你发现梦游者，最好把他们带回床上，而不是叫醒他们。
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