鸡爪的热量高吗（鸡爪的热量）

鸡爪的热度高吗？

鸡爪热量高。每100克鸡爪含热量约254卡。一般一个鸡爪的可食用部分在30克左右，也就是76卡左右。我们需要52分钟来行走和消耗它。而且一般吃鸡爪的时候都不是直接吃，而是需要煮，比如卤制或者做成凉菜。在这些吃法中，加入了大量的调味料。这些调料的加入会增加鸡爪的热度。

鸡爪的营养价值

鸡爪含有丰富的脂肪，可以维持体温，保护内脏，提供人体必需的脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。鸡爪中含有的蛋白质可以维持体内钾钠平衡，消除水肿，提高人体免疫力。

如何去除鸡爪的腥味

原料:碱水、醋、生姜、山楂。做法:1。将鸡爪放入盆中，用碱浸泡10分钟，然后洗掉，直到没有碱味。2.鸡爪焯水，在水里滴几滴醋，放几片姜。3.用几片山楂片把鸡爪泡在水里半个小时。