甘油是生活中常见的护肤品。能滋养皮肤，防止皮肤干燥，滋润保湿，保护伤口，润肠，补充体力，但也有一定的副作用。使用不当可能对健康有害。
1.保湿滋润
甘油是一种无色、无味、粘稠的油状液体，性质温和，无刺激性。涂抹在皮肤上，可以吸收空空气中的水分，使皮肤湿润柔软。同时会形成一层保护膜，阻止皮肤中水分的蒸发和流失，使皮肤获得良好的保湿效果，有效防止皮肤干裂。
2.保护伤口
甘油涂抹在伤口上形成的保护膜可以隔离空空气中的细菌和微生物，使其不与皮肤接触，从而降低伤口感染的可能性。另外甘油可以保护伤口，因为性质温和，对伤口没有刺激和刺激。
3.润滑肠道
甘油是一种粘性液体，润滑效果好，对人体无刺激。当便秘发生时，它作用于肠道。甘油的高渗效应可用于软化干燥和坚硬的粪便，并刺激肠壁。结合甘油的润滑作用，反射性可以引起排便反应，达到缓解便秘的效果。
4、补充体力
甘油是一种甜味液体，具有很强的保水性。吃它可以为身体补充能量，帮助身体表面的一些水分转移到肌肉和血液中，从而增加血容量，从而使身体的体力迅速恢复，或者使身体更强壮，更持久。
1.直接申请。
甘油可以直接服用，因为通常购买的甘油是用甘油的水溶液稀释的，所以可以直接用在皮肤上，没有任何刺激。可以在保湿或洗澡前使用。这时候特别能增加皮肤对甘油的吸收，从而达到更高的保湿滋润效果。
2.敷面膜
洗完脸后，直接把甘油涂在脸上。可以多涂，也就是说一定要达到一定的厚度，然后涂在脸上，用纸膜蘸水。只要敷上15到20分钟左右，就可以先把面膜揭下来，把脸上的甘油洗掉，最后再涂上保湿霜。皮肤会很滋润。
3.白醋美容法
甘油和白醋应该以1:2的比例充分混合在一起。混合后可以直接涂抹在皮肤上。最好每天都用，这样才能达到特别好的美白效果，消除色斑。毕竟白醋有减少黑色素的作用。配合甘油使用，可以达到美白保湿的双重功效。这对于想要美白保湿的女性来说非常重要。
甘油的不良反应主要是脱水引起的。口服甘油可能会导致头痛、恶心和呕吐。腹泻、头晕、精神错乱等不良反应发生率相对较低。
也有心律不齐的报道。甘油可使血浆渗透压升高，导致血管外空脱水，导致细胞外液扩张，特别是突然脱水，导致循环超负荷、肺水肿和心力衰竭。
因此，对于高血容量、心力衰竭或有肾病风险的患者，甘油必须慎用。脱水患者也必须谨慎使用甘油，因为可能会出现严重脱水。甘油代谢后，糖尿病患者还可能出现高血糖和糖尿病。
高血糖非酮症昏迷相对罕见，但也有死亡病例报告。静脉注射甘油可导致溶血、血红蛋白尿和急性肾衰竭。或者局部直肠给药可能会引起一些刺激。
在将甘油用于角膜之前，可以使用局部麻醉剂来减少疼痛反应的可能性。甘油可以保持皮肤湿润，但纯甘油不能直接涂抹在皮肤上保湿，因为如果直接涂抹纯甘油，不仅会吸收空空气中的水分，还会吸收皮肤组织中的水分，导致皮肤变得干燥，甚至灼伤。
