油麦菜可以降火吗 油麦菜上火还是降火
油菜是餐桌上常见的蔬菜。不仅减肥的时候吃特别好，而且营养丰富。如果夏天比较热，这个时候可以吃油性蔬菜降火吗？
油麦菜可以降火吗
所谓“上火”，就是人体阴阳失衡，导致内火旺盛。主要表现为嘴唇干裂、眼睛酸痛、便秘等。油麦菜含有多种维生素和膳食纤维，水分也很充足。所以上火的时候吃油麦菜有清燥润肺润肠通便的作用，降火很有效。
油麦菜上火还是降火
油菜性寒，有清热、除烦止渴、利尿消肿的功效。适合春夏食用，上火和口腔溃疡的人可以吃油性蔬菜来改善。
油麦菜降压吗
利尿也是油麦菜的功效之一，因为油麦菜中含有一些天然的甘露醇物质，可以促进体内水分的排出，对身体的消肿起到很好的作用。油麦菜还能加快体内血液循环，增加血液循环，所以油麦菜也对调节血压有很好的作用。
油麦菜什么人不宜食用
1.虚寒体质的人不宜吃油麦菜。
体质弱的人不宜吃油麦菜。因为油籽和蔬菜性寒，虚寒体质的人多吃油籽和蔬菜可能会加重虚寒。虚寒体质的人表现为恶寒、恶热、体温低。尤其是冬天，无论穿多少衣服，都是手脚冰凉，后背冰凉。如果你有这样的症状，说明你不适合吃油性蔬菜。
2.有泌尿系统疾病的人不宜吃油麦菜。
由于油麦菜性寒，对于有泌尿系统疾病的人来说，多吃油麦菜会出现尿频尿急的症状，对泌尿系统造成伤害。所以平时尿频尿急的人应该少吃或者不吃油性蔬菜。如果一定要吃，可以加几片姜一起吃。
3.胃寒的人不宜吃油麦菜。
胃寒的人不应该吃像生菜一样凉的食物。如果吃了大量的凉拌生菜，容易引起胃部不适，引发腹泻、胃痛等胃病。所以胃寒的人要尽量吃一些温性的食物，少吃或不吃像油、麦之类的寒性食物。
