番石榴是一种我们很多人都吃过的水果。番石榴的营养价值很高，但是有些人吃了番石榴会上火。那么芭乐会生气吗？番石榴是火还是不火？
番石榴会上火吗一般不会，但是吃多了对嗓子不好，容易上火。番石榴是一种水果，富含卡路里和糖分。味道很好，是温热的东西，吃起来有点甜，无毒。如果经常或一次性吃太多，很容易导致上火。番石榴含有多种维生素，比其他水果都高，是苹果的两倍。营养丰富，但热量低，不易发胖。有些高血压的人适当吃一些，可以缓解这种影响。但是经常便秘的人，最好不要吃，容易上火。有些体质弱的人，也不吃，会加重这种症状。
番石榴上火还是降火番石榴，适量食用，有收敛、止泻、消炎、止血的功效。有一定的抑菌作用，可以在消炎药中起到辅助作用。番石榴味甘、酸、温，有杀虫、涩肠等多种功效。腹泻患者可以适量食用。番石榴是一种很好的造血食物，可以增强心脏功能，影响心血管系统。具有健脾提神、补血滋肾的作用。怀孕期间多吃番石榴是有好处的，因为番石榴可以增强免疫力，降血糖，降血压，增强造血，消炎。对孕妇和胎儿都有很好的作用，没有上火的作用，所以多吃还是有好处的。
番石榴会回奶吗哺乳期吃番石榴不会回奶。番石榴味道很好，多汁又甜。哺乳期的妈妈在给宝宝喂奶的时候会觉得很累，胃口也不好。吃番石榴可以提高食欲，刺激食欲，并促进牛奶的营养健康，丰富母乳后营养元素的摄入，从而促进宝宝身体的健康发育。但不宜多吃，容易便秘。番石榴富含维生素C，每100克番石榴含维生素228.3毫克。哺乳期吃番石榴，补充维生素C，可以滋润皮肤，避免皮肤干燥，减少妊娠纹的发生，保护大脑，保护牙龈和骨骼的健康，促进身体对铁、钙、叶酸等营养物质的吸收，保护肝脏的排毒功能。番石榴含有蛋白质。哺乳期吃番石榴可以补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力。番石榴富含钾。每100克番石榴含钾235毫克。哺乳期吃番石榴可以补充钾，促进体内新陈代谢，促进排便排毒，促进身体恢复，调节体内酸碱平衡，保持神经系统正常，补充能量，保持活力，消除疲劳，平复心情，保持好心情。
番石榴对糖尿病的作用番石榴没有确切的降血糖作用。番石榴含糖量约为14%，但番石榴含有一定量的铬，对胰岛细胞有益。所以吃一些番石榴对糖尿病患者是无害的，但是糖尿病患者也要在血糖控制基本达标的情况下吃番石榴。血糖基本达标是指空腹部血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3-6.5%。番石榴本身含有一定的糖分，所以你应该在两餐之间吃半个番石榴。如果血糖控制不达标，不建议患者吃番石榴。他们可以吃不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。番石榴提供多少铬对胰岛功能有帮助，目前还没有明确的结论。所以说患者不能用番石榴降血糖是不科学的。
