女性长期憋尿有什么补救（憋尿久了会出现什么症状）
撒尿对人体危害很大。排尿会增加肾脏的负担，容易引起尿路感染，还会增加女性患妇科炎症的风险。女性如有尿液，应及时排出，并养成勤喝水的习惯，可促进排尿，将人体内的废物排出体外。下面就来看看女性撒尿的危害。
1。憋尿会加重肾脏负担，对肾脏造成严重损害。长期憋尿会导致肾功能衰竭，甚至增加尿毒症的发病率。女性需要及时排出尿液，改掉憋尿的坏习惯。憋尿对人体的危害很大，憋尿会导致有毒物质在人体内积聚。
2.长时间憋尿会增加泌尿系统感染的机会，也会增加肾结石的发病率。可见对人体的危害是非常大的。每个人都应该养成定时小便的好习惯。多喝开水可以促进排尿，排出人体有害物质，加速人体新陈代谢。
3。憋尿会增加妇科病的发病率。女性朋友长期憋尿会诱发妇科炎症，容易引起细菌和病毒感染。所以女性要改掉憋尿的坏习惯。憋尿对人体伤害很大，会严重影响患者的身心健康，甚至导致尿失禁。
1.女性朋友要改掉憋尿的坏习惯。生活中很多女性都有憋尿的习惯。憋尿对人体危害很大，可能会影响肾脏健康，甚至导致肾衰竭。长时间憋尿会影响肝脏健康，导致人体内有害物质堆积。所以要改掉憋尿的习惯。
2。改掉长期吃甜食的习惯。女性长期吃甜食容易滋生霉菌，会导致肥胖，增加患妇科疾病的风险。饮食上尽量控制甜食的摄入。长期吃甜食也会导致糖尿病。多吃蘑菇、蔬菜和水果。
3.尽量改掉久坐的习惯，对人体伤害很大。久坐会对各器官造成损伤，甚至加重肝肾负担，增加女性患妇科疾病的风险。久坐会影响人体血液循环速度，容易诱发严重疾病。所以要改掉久坐的习惯。
