物理降温有哪些方法方法 怎么物理降温
物理降温方法有:酒精擦、温水洗澡、头部冷敷、热水泡脚。要擦拭的部位主要是腋窝、腹股沟、腘窝等。，从腹股沟沿着大腿内侧到脚心。避免擦拭胸部、背部、腹部、脚底等部位，以免加重病情。注意冷敷，天热后及时更换毛巾或冰敷。
物理降温法
1。冷敷法
冷敷可以缓解局部充血或出血，还可以减轻疼痛，阻止炎症的扩散，降低体温。
冰枕冷敷:适用于发热、头痛。
注意:冰枕不要接触肩膀以下的部分。如果宝宝在使用冰枕时感觉太冷，可以用毛巾调节一下。
如果没有冰袋，可以用厚一点的塑料袋。如果装冰后太冷，可以用毛巾包起来。但毛巾时间一长会变热，失去治疗效果，要勤换。
2、用酒精搓澡
酒精可以扩张血管，蒸发时可以带走大量热量。当你的宝宝发烧时，它可以帮助降温。准备100毫升75%的酒精，加入等量的温水，保持温度在27到37摄氏度之间。水温不能太冷，因为可能会引起肌肉收缩，导致温度再次升高。
洗澡时，将毛巾或手帕浸入配制好的酒精溶液中。可以从脖子一侧开始，沿着手臂外侧从上到下擦到手背，再从腋下和上臂内侧往下擦到手掌。擦完一面后，用同样的方法擦另一面。下体从大腿外侧擦到脚背，再从腹股沟沿着大腿内侧擦到脚心。
用酒精搓澡到皮肤发红时最好用点力度。注意胸部、腹部、脚底，以免引起不良反应。但是新生儿不适合这种方法。
3。洗个温水澡
用温水洗澡可以帮助身体快速散热。如果人发烧时精神状态很好，可以多洗澡，水温要控制在27-37摄氏度之间。注意不要洗热水澡，否则会造成全身血管扩张，耗氧量增加，容易造成缺血缺氧，加重病情。
4。贴上降温贴
如果突然发烧，可以在去医院的路上用降温贴。宝宝出牙时经常低烧或发热，贴在面部牙龈上可以缓解不适。
运动后宝宝皮肤发热或小腿过于疲劳，肌肉酸痛。可用于冷敷，可缓解疲劳和疼痛症状。
