南京秦虹社区老年人骨密度免费检查预约入口流程

【2021年10月25日更新】

预订方式

请点击“南京秦虹社区卫生服务中心”菜单栏上的“预约服务”——“两癌筛查预约”小程序进行预约。

访问时间:

2021年10月25日-28日

注:

1.检查时请务必携带身份证和医保卡。三年内未筛查者，享受免费体检。

2.请提前准备好健康码和预检流量调整表。

延伸阅读:骨质疏松症的日常保健与预防

根据骨密度的结果筛选出高危人群，医生会结合骨密度的报告给出医疗建议。

1.调整你的生活方式

均衡饮食:富含钙，低盐，蛋白质适中。

光照充足:11:00-15:00暴露皮肤，晒15-30分钟太阳。

运动:体育锻炼和康复治疗。

其他:戒烟，限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，尽量避免或少用影响骨代谢的药物。

二。骨骼健康的基本补充剂(钙和维生素D)

钙:成人每日800毫克，50岁以上每日1000 ~ 1200毫克。

维生素D:每天800~1200IU