天天喝菊花茶好吗 天天喝菊花茶好不好
菊花是一种常见的植物，分布在全国各地，所以很多人对它并不感到陌生。菊花也是中国十大名花之一。每天喝菊花茶怎么样？让我们一起来看看吧。
不适合长期连续饮用
长期喝菊花茶的坏处
菊花茶不宜长期连续饮用，一般以3~5天为宜。脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒者。多喝凉性菊花茶，也容易引起肠胃不适，反酸。
长期喝菊花茶的好处
1.降低血压和抗癌
现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑制细菌的作用。长期饮用可增加人体内的钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人在预防流行性结膜炎时饮用。
对肝火亢盛、用眼过度引起的干眼症也有很好的疗效。同时菊花茶香气浓郁，提神醒脑，还具有一定的放松神经、缓解头痛的作用。
2、清肝明目
菊花，菊科多年生草本植物，是我国传统中药材之一，其花头主要入药。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干、上火、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。
每天喝菊花茶就是这么回事。希望今天分享的内容能帮到你。祝你生活幸福，身体健康。
