舌头存在于我们的口中，我们往往会弱化或忽视它的功能。你仔细观察过你舌头的颜色吗？你知道不同语言的意思吗？舌头上有白苔，小红点，起泡发黑是怎么回事？舌头的日常保健有哪些？边肖，让我们来看看。
说到舌头的好处，我们的第一印象可能是它可以帮助我们感受食物的起伏。其实你要知道，舌头是我们身体里功能最多的器官。它不仅可以帮助我们品尝食物，还可以让我们说出阴阳沮丧的话，因为它有灵活而强壮的肌肉。除此之外，你还应该知道，你体内的一些疾病会通过你的舌头表现出来。让我们和边肖360常识网一起了解一下你舌头的“秘密”。
[白色舌苔]
舌苔白可出现在水郁或痰饮的患者。临床上，有些患者有胸腔积液、腹水、慢性肾炎、哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等。有湿浊或瘀痰滞留，导致舌苔厚白或腻。
从现代医学的角度来看，可能是口腔内唾液分泌较多，气管内痰液分泌增多，使舌的角化细胞或角化不全细胞软化，使细胞肿胀，不易脱落；再加上舌组织水肿，淋巴回流障碍，舌表面旧的角质细胞不脱，新的角质细胞增加堆积，所以舌质浮肿，舌苔白厚腻。
[舌苔黄]
舌苔发黄一般出现在热病中，说明邪正之争非常激烈。病入膏肓，邪入发烧。
舌苔黄腻是湿热的表现，主要症状在肝脾。你还容易口渴，这也说明是肝脏的问题，说明你肝火旺盛，容易急躁，容易发脾气。肝病会影响脾胃的升降和胆汁的排泄。口臭是脾胃不和，胃火过盛，消化不良引起的。口苦是胆汁排泄障碍造成的。
此外，肝脏开始了解眼睛，肝脏的疾病通常会导致眼睛干燥和视力下降。可以吃一些滋阴健脾养肝的药，调理脾胃和肝脏。
[黑舌苔]
主要是舌丝状乳头增生变黑所致。有不同的深浅，如棕色，灰色，黑色，烧焦，甚至黑暗。中医认为，这种皮毛的患者，病程长，病情复杂严重。
中医专家认为，舌苔变黑一般是热极化火所致。另外，有些肠胃病患者非常容易受寒、受潮，会导致舌苔厚腻。起初，它会是白色涂层，然后逐渐变成黄色或黑色。有些慢性病也容易导致舌苔变黑，如尿毒症、恶性肿瘤等。一般情况下，当情况危急时，会出现黑色涂层。这时候就要及时去医院治疗。
精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟太多，容易得黑苔。此外，有些食物，如酸梅、黑芝麻糊等。、或药物，如复方甘草片和铁剂等。，也容易使舌苔变黑。这只是暂时现象，不用担心。
[镜舌]
就是舌头没有舌苔，光滑如镜。轻度营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者，谓津液不足，病情重。
如果长期患者的镜舌呈绛红色，应预防败血症。如果老年人的舌头光滑如镜，舌根下两条静脉变粗变长，则提示有肺源性心脏病。
[牛舌]
即舌质暗红，舌苔淡如牛肉。牛舌常见于恶性贫血患者。
长期吃玉米和高粱的人容易缺乏烟酸，导致记忆力下降和老年痴呆症。富含烟酸的食物包括动物肝脏和肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、禽肉、无花果和花生等干果。吃花生要注意。阴虚内热者不宜吃油炸花生米，以免中暑。煮玉米时加入小苏打(碳酸氢钠)，可以增强人体对烟酸的吸收和利用。
[毒舌]
表示舌有许多红色的刺从舌面突出，像草霉菌的果实。舌尖或舌上出现刺孔，提示热盛，可见于各种发热传染病或大面积烧伤患者；舌部出现穿刺，多是因为热毒更盛或热入血，容易休克昏迷。
失眠、便秘或夜间工作压力大，以及维生素缺乏、营养不良、大脑皮层功能障碍的人，舌上也会出现红刺。
[裂舌]
舌面裂纹包括深裂、浅裂、裂纹和不同方向的皱纹。舌面浅裂主要是由于舌黏膜萎缩，深裂则是舌的严重萎缩性病变。
[舌环]
即舌苔中间有一小空白斑，舌苔已脱落，往往说明体内缺乏营养。
[振动舌头]
舌头伸出时出现不自主震颤，可见于高热、甲亢、高血压及一些神经系统疾病。
[舌头叽叽喳喳]
反复伸出舌头舔嘴唇的动作叫捻舌头。脾热，风的先兆或小儿智力低下。伸舌和扭舌的区别在于，前者伸舌用力内收，后者可伸可缩，但反复缩舌吐出。
[舌头僵硬]
舌头不胀不缩，只是用力活动，失去了平时的柔软和弹性，也叫“强舌”。“强舌”常见于一些严重的疾病，如昏迷、惊厥等。舌上少数局部因素，如严重的舌溃疡或舌上堆积干硬厚苔，使舌体转动不灵活，但容易与中枢神经系统疾病引起的舌僵硬相区别。
其他
舌苔灰白或腻薄滑:多为内寒，久病后有体虚热感性病或消化不良的迹象。
舌质淡紫色、淡蓝色:润滑无苔，为伤寒阳证。
褐色舌苔:肠梗阻。
舌头发黑是怎么回事？
舌变黑主要是由于舌丝状乳头的增生和变黑引起的。黑色苔藓的颜色可以从棕黑色、灰黑色、焦黑到深色。虽然黑苔在临床上比较少见，但中医保健认为，这种苔的患者病程长，病情复杂严重。
黑苔患者约有一半出现腹胀、便秘、恶心、食欲不振等胃肠道症状。经过泻药治疗后，如果大便通畅，内热消退，黑苔也会消退。黑毛消退后，食欲也转好。这些胃肠功能紊乱的症状多见于高热患者，因此胃肠功能紊乱可能是中毒的症状之一。细菌毒素的刺激导致胃肠功能紊乱，使口腔唾液pH值降低，舌细胞间粘附力增加，丝状乳头角质突起延长，易被微生物染黑，形成黑苔。
根据现代医学，黑毛的出现要根据疾病的原因来分析。
以下是常见的因素
一、感染高热:我们观察了50例舌苔黑的患者，其中36例有不同程度的发热，其中高热20例，低热16例。大部分人在发热过程中都有黑苔，有的人高烧后退了，但第二次发热又出现黑苔，证明发热和黑苔的出现有一定的关系。此外，黑毛还与发烧持续时间有关。以上案例中，最短发热4天后出现黑苔，最长发热80天后出现黑苔。多数情况下，发热2周后出现黑毛，平均20天左右。可以看出，发烧时间越长，出现的黑毛越多。
黑苔患者有一半是由各种炎症感染引起的，包括肺炎、肾盂肾炎、坏疽性阑尾炎、腹膜炎、胆囊炎、下肢静脉炎、化脓性骨髓炎、盆腔炎、败血症等。由于感染、高热、毒素刺激等因素，舌头的丝状乳头可以长得太长。再加上被微生物染色变黑，出现了黑苔特有的棕黑色角质细胞，使舌苔干燥、发黄、发黑。。
二、胃肠功能紊乱:临床上，半数以上的黑苔患者出现腹胀、便秘、恶心、食欲不振等胃肠症状。经过泻药治疗，如排便通畅，内热消退，黑苔也消退；黑苔消退后，食欲也转好。这些胃肠功能紊乱的症状多见于高热患者，因此肠道功能紊乱可能是中毒症状之一。细菌毒素的刺激引起胃肠功能紊乱，降低口腔唾液的pH值，增加舌细胞间的粘连，延长丝状乳头的角质过程，易被微生物染成黑色，形成黑苔。
三、霉菌感染:在人的口腔中(包括舌苔)，生长着各种细菌、霉菌等微生物。它们通常相互制约、相互促进，保持一定的平衡，对人的健康没有危害。如果大量使用广谱抗菌剂治疗疾病，这些微生物的平衡状态就会被打破。一些对抗生素敏感的细菌被杀死，而不怕这些抗生素的霉菌则趁机繁殖。因为霉菌通常会产生各种颜色，所以舌头上可以出现从棕色到黑色的各种皮毛颜色。
四、中枢神经系统功能障碍:某患者因食管内吞咽梗阻不适，到医院做钡剂造影，发现食管壁上有一个小结节，怀疑是食管癌。于是，他情绪低落，思想负担沉重，吃不下饭，睡不着觉，同时舌头上出现了像刷子一样的黑毛。后来通过钡餐造影和再次造影否定了食道癌的诊断，并请各科室医生会诊。精神状态恢复正常，没有任何药物治疗，黑毛逐渐消退。经常可以遇到因神经系统功能障碍而导致皮毛发黑的病例。这是因为当中枢神经系统功能失调时，可导致口腔内酸度增加，有利于生色真菌和黑毛的生长。
第五，一些危重病人:一些慢性内脏衰竭，如肝硬化晚期肝功能严重损害，慢性肾衰竭尿毒症，各种癌症晚期体质极弱。
很多内脏疾病都会导致舌头发黑。建议您先去医院面诊，完善相关检查，明确具体病情，进行针对性治疗。
