基本上我们国家每个家庭每天都要吃米饭，肯定会产生一定量的淘米水。淘米水是直接倒的吗？还是留着用？你知道1碗淘米水等于10种药吗？你知道淘米水的好处吗？今天，边肖将向您介绍有关淘米的知识。感兴趣的朋友过来看看。
淘米水的使用
很多人做饭的时候习惯性的倒掉淘米水。他们认为淘米水没用。事实上，淘米水在我们的日常生活中有很多用途。
淘米水中含有一定量的蛋白质、维生素和微量元素，尤其是第一次或第二次淘米水中含有钾，淘米水会呈现弱酸性，pH值在5.5左右。盐入药后，有清火、凉血、解毒的功效。
发现淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，可以用来洗脸、润肤。烹饪后饮用，有助于保护胃黏膜，消除积食，改善消化不良。
在中医的范畴里，淘米水也在被尝试作为一种煎中药，淘米水是滋补脾胃的良方。
用淘米水和盐煮沸后，在外面冲洗或搓洗皮肤，对皮肤有温和的清洁作用，能保持皮肤表面正常的pH值，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒。
另外，大米前一两次洗后会呈现弱酸性，pH值在5.5左右，洗两次后pH值在7.2左右。
这种弱碱性淘米水非常适合清洁物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂。与一般工业洗衣粉相比，清洁力适中，质地温和，无副作用。
1.首先，我们可以用淘米水洗手，这样不仅可以去除手上的污渍，还可以让你的皮肤滋润光滑。
2.用淘米水洗碗，不仅去污力强，而且不含化学物质，比洗洁精好。
3.新砂锅使用前，先用淘米水刷几遍，再放上米汤，放在火上烧半个小时。这样处理后，砂锅就不漏了。
4.砧板用久了会产生一股恶臭。可以用淘米水浸泡一段时间，再用盐擦洗，消除腥味。
5、菜刀、抹刀、铁勺等铁质炊具，浸入浓淘米水中，可防止生锈。如果生锈了，就在水里泡几个小时，这样很容易把锈斑擦掉。
6.有腥味的菜，放入咸米淘洗水中，再用清水冲洗，去除腥味。
7.从市场上买来的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难清洗干净。如果用热米饭洗两遍，污垢很容易去除。
8.新油漆的家具有一股难闻的油漆味。用软布蘸淘米水反复擦拭，去除油漆味。
9.白色的衣服用淘米水浸泡10分钟，然后用肥皂洗，可以让衣服变白。
10.如果毛巾上沾有果汁、汗渍等。，会发臭，会变硬。泡在淘米水里煮十分钟，就变白变软了。
在皮肤科医生看来，淘米水还有另外一个作用——去油润肤。特别是对于长痘痘、毛孔粗大的油性皮肤的人来说，用淘米水洗脸，既能去除皮肤污垢，又不会刺激皮肤。
淘米水之所以有这么神奇的功效，是因为米的表面(第一次淘米水)含有钾，第一次淘米水呈弱酸性，第二次淘米水呈弱碱性，非常适合清洁面部的弱酸性环境。
有时可以替代洁面产品，性质温和，不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
如何用淘米水防止皮肤瘙痒
每天淘米的时候，把第二次淘米的水留下，让它慢慢澄清，取上清液洗脸。
需要强调的是，用淘米水洗脸不要太频繁，建议隔一两天用一次。一般使用一个月后，皮肤会有明显的改善。
如果用了一段时间没有变化，说明你的皮肤不适应。建议换其他清洁方式。
此外，用淘米水和一些盐煮沸后，还可以清洁皮肤，有利于调节皮肤表面的pH值，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒。
淘米水的好处
1。用淘米水洗脸
每天早晚用淘米水洗脸，长期坚持，可以达到美肤效果，改善很多皮肤问题。比如痘痘、斑点、鼻子黑头等。而且，不管谁用，都不会过敏。
但是，用来洗脸的淘米水是不能随便用的。该方法如下:
把米放在容器里，用水洗，然后倒出第一次洗米水。然后再倒水，搓干净留下第二次淘米水，倒掉备用。
将淘米水沉淀过夜后，将乳白色的淘米水倒入脸盆中(不要沉淀到底)。加入和淘米水等量的温水，然后就可以洗脸了。
注意:夏天(或者冬天室内很热的时候)淘米水需要存放在冰箱里过夜沉淀。但是只能保存1天。2天后淘米水会发酵变质。
为什么用淘米水洗脸可以美容呢
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，可以分解脸上的油渍，淡化色素，防止脂肪颗粒的出现。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，皮肤会变得光滑有弹性。
淘米水还含有水溶性维生素和矿物质，它们溶于水。此外，还有丰富的维生素B群。用淘米水洗脸美容，可以美白肌肤，让肌肤更加水嫩。
淘米水洗脸注意事项
淘米水洗脸不要太频繁。建议隔一两天用一次。
如果用淘米水洗脸一段时间后没有变化，说明你的皮肤不适应。建议换其他清洁方式。
2。淘米水做味噌汤
洗完米，倒掉第一次水。再次加水，用手搓至水变白，倒入锅中。用这第二次淘米水煮味噌汤，更有营养，更美味。
3。淘米泡木耳
用淘米水浸泡木耳，更有利于木耳的生长，同时也能起到很好的清洁作用。(如果黑木耳很脏，用淘米水或加少量淀粉的水浸泡，可以得到很好的清洗效果)
4。用米饭洗肉
有时候从市场上买回来的肉会沾上灰尘或者一些杂质。用40度左右的淘米水洗两遍，再用清水冲一遍，肉就洗得很干净了。
5。用淘米水洗碗
砧板使用时间长了会产生异味，尤其是切肉时间长了或者把生熟的肉和蔬菜混在一起的砧板。
将砧板浸泡在淘米水中10分钟，然后在砧板上撒些盐，用清洁布反复擦洗，再用砧板浸泡过的淘米水冲洗干净。
最后，如果菜板用开水烫一下消毒就更理想了。
6。淘米浇花
淘米水含有大量的淀粉、维生素和蛋白质，平时用来浇花。作为花草的营养来源，方便实惠。
淘米水的医疗作用
淘米水的医疗作用之一
淘米水中含有钾、维生素、蛋白质和微量元素等。淘米水中加盐再入药，清热解毒的效果非常好。
淘米水的医疗作用二
把煮好的米饭煮开，温热后就可以喝了。可以暖胃，排除积食，改善消化不良！
淘米水的医疗作用三
改善痘痘和毛孔粗大的问题，因为第一次淘米水是弱酸性，第二次是弱碱性，可以维持皮肤的pH值。
淘米水的使用注意事项
使用淘米水的注意事项I
淘米水含有蛋白质、维生素等。，所以用淘米水洗头有很好的护发效果。但淘米水如果储存一段时间再使用，效果会比当天的好。
淘米水II的使用注意事项
无论是作为肥料还是去除污渍的淘米水，如果能放上一天左右就更好了，但不要超过两天。
淘米水II的使用注意事项
除了以上两点，淘米水最好是在新鲜的时候使用，因为如果保存不当，淘米水很容易变质，然后再用就有害了。
结语:看了上面边肖的介绍，你应该已经知道淘米水有哪些用途了。你也应该对淘米水的好处有一定的了解。你是不是迫不及待地想和你的朋友们分享一下你今天学到的淘米水？你还在等什么？让我们赶快行动吧。
