维生素E的作用和功能
作为一种脂溶性维生素，维生素E起着重要的作用。其主要功能和作用如下:
1.维生素E可以保护T淋巴细胞，保护红细胞，抵抗自由基氧化，抑制血小板聚集，从而降低心肌梗死和脑梗塞的风险。
2.维生素E可以促进生殖。能促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量。增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。维生素E缺乏时，会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，导致妊娠异常。维生素E在临床上常用于治疗先兆流产和习惯性流产。此外，对防治男性不育也有帮助。
3.维生素E能抑制眼睛晶状体的脂质过氧化反应，扩张外周血管，改善血液循环，预防近视的发生和发展。
4.维生素E对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面都有很好的效果。4、维生素E能防止血管内血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，预防多种疾病的年轻心血管疾病。
维生素E可以直接涂在脸上吗？
维生素E的美容效果受到了许多女性的青睐，许多女性质疑维生素既然可以美白、祛斑、延缓衰老，是否可以直接涂在脸上。答案是肯定的。维生素E又称生育酚，是一种脂溶性维生素。主要用于早期的肌营养不良等。后来随着对其药理作用的深入了解，其应用范围不断扩大。只有皮肤才能广泛使用。维生素C可用于硬皮病并发汗管角化症、黄褐斑、对称性手掌红斑角化症、银屑并发慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡、冻疮等多种疾病。维生素E容易被皮肤吸收，可以促进皮肤的代谢功能，防止色素沉着。直接涂在脸上能有效去除痘印，不会对皮肤造成任何伤害。但是，你一定要记得在敷之前把脸洗干净。
维生素E祛痘印的方法
维生素E容易被皮肤吸收，能促进皮肤的代谢功能，防止色素沉着，有效防止老年斑的形成。对去除痘印很有效。下面介绍如何用维生素E去除痘印:
1.清洁你的脸。用清水洗去脸上的灰尘和油污。这一步是基础工作，直接决定了下一步的效果。
2.刺破维生素E软胶囊，挤出液体，倒在手掌上。也可以加一点水，有没有都可以。
3.将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有更好的效果。也可以晚上睡觉的时候把维生素E涂在脸上，第二天早上洗掉。
4.洗脸，做好护肤。
维生素E应用注意事项
维生素E有很好的美容效果，可以直接涂在脸上，但是一些细节也要注意，否则很难达到效果。维生素E应用注意事项:1。使用前，清洁面部，确保清洁干燥。2.由于维生素E是一种脂溶性维生素，所以最好在晚上和白天涂在脸上。很容易吸收空气体中的灰尘。3.如果是干性皮肤或者男生，可以美白肌肤，去除痘印，调节肤质。但是油性皮肤的人不要天天用，会影响皮肤新陈代谢。最好2-3天用一次。
