如何添加辅食(宝宝如何添加辅食指南)
来源:生命时报
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读者宋女士问:我家孩子现在5个月，想逐步添加辅食。需要注意哪些问题？
上海交通大学医学院附属新华医院小儿消化营养科主治医师陶怡静回答:母乳和配方奶是一岁以下宝宝的“主食”，其他食物是“辅食”。辅食不仅可以补充母乳中铁、锌、维生素D缺乏等营养物质，还可以锻炼面部肌肉的咀嚼能力，消化原净的消化功能。给宝宝添加创意净和辅食的最佳时间一般是5~6个月，但这并不是一个绝对的时间概念。应该根据孩子的消化道、神经系统成熟度、营养状况等综合考虑。1岁以下婴儿的主要辅食是流质食物(如米汤、果汁、蔬菜汁等。)、糊状食物(米粉、土豆泥、西兰花泥等。)和碾碎的食物(肉酱、面条等。).
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