石榴和香蕉可以同吃吗


香蕉和石榴可以同食吗 一起来了解一下吧!

1.香蕉和番石榴可以同时吃,不会互相冲突。一般不会损失营养。

2.石榴富含维生素C和B族维生素,还含有高氧化性的单宁。香蕉肉软滑,有减肥、促进消化、防止便秘的功效。

3.香蕉和石榴都可以吃,反之亦然,不用太担心。它们都有不同的作用和功能。吃石榴对身体好,吃石榴容易上火。光吃香蕉就能降火,所以起到非常好的中和作用。

4.但是石榴和香蕉都不应该作为主食,也不应该吃空在肚子上。最好在两餐中间或饭后一小时吃,有利于营养的吸收。

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