喝咖啡的时机

佛手瓜的做法2022-09-06  12

什么时间喝咖啡最好 教你正确操作

1.最好在早餐和午餐后喝咖啡,因为它可以促进胃的蠕动,帮助消化,分解你吃的高热量高脂肪的食物,不会像空在肚子里喝咖啡一样刺激胃。

2.饭后最好不要喝咖啡,怕影响睡眠。

3.如果你想熬夜喝咖啡,你可能会喝得太多,这对身体不好。咖啡的成分有:咖啡因和单宁,对身体有影响。

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